Bloggið

Closet Monster:about hidden demons and their influence on decisions!

Do you ever feel that your present life is not satisfying you anymore? Some inexplicable emptiness invades everyday life, absorbs all joy and takes away the motivation to act? Maybe your job is too overwhelming and even holiday can’t improove your well- being? Maybe your partner seems to be completely different person? Maybe you are …

Closet Monster:about hidden demons and their influence on decisions! Read More »

Álit annarra

,,Álit einhvers annars á mér kemur mér ekkert við”. Ég ætla að endurtaka þetta einu sinni enn, lestu HÆGT… ,,álit annarra á mér kemur mér ekkert við“. Geggjuð setning! Ég meina það, held það hafi aldrei verið jafn mikilvægt fyrir mig persónulega og ákkurat núna að vera minnt á þetta. Fanney! ,,álit einhvers annars á …

Álit annarra Read More »

Draumalistinn

Mig langar að óska ykkur öllum gleðilegs nýs árs, þakka ykkur fyrir stutta en yndislega samfylgd á árinu sem er að líða. Það er erfitt að lýsa því með orðum hversu þakklát ég er. Vegna ykkar trú á þessu verkefni þá öðlast ég enn sterkari trú á það sömuleiðis. Góðir hlutir gerast hægt…þetta orðatiltæki hefur …

Draumalistinn Read More »

Svefnvandamál og ADHD

 Um þriðjungur fólks glímir við svefnvanda einhverntíman á lífsleiðinni og um 10-15% af þeim þróa með sér langvarandi svefnvandamál. Svefnvandamál eru ýmist langvinn eða þá aðeins í ákveðinn og eða stuttan tíma.  Svefnvandi getur fylgt því að mikið stress eða álag er hjá fólki eða þá að það fylgi sjúkdómum. Algengur sjúkdómur sem svefnleysið fylgir er …

Svefnvandamál og ADHD Read More »