Ghost – first association? A stray soul, invisible, elusive visitor from the beyond. What if I tell You that it is not the only definition? She woke up in the morning a little bit tired but so happy and excited after last evening. Everything was so perfect. Seemed that finally her life has right direction. …
Do you ever feel that your present life is not satisfying you anymore? Some inexplicable emptiness invades everyday life, absorbs all joy and takes away the motivation to act? Maybe your job is too overwhelming and even holiday can’t improove your well- being? Maybe your partner seems to be completely different person? Maybe you are …
Closet Monster:about hidden demons and their influence on decisions! Read More »
… og andlega heilsa þeirra Ég hef mikinn áhuga á andlegri heilsu, eins og oft hefur komið fram. Undanfarið hef ég lesið mig til um unga fólkið okkar og hvernig við getum „gripið þau“, þegar þeim t.d. líður ekki nógu vel eða eru á tímamótum í lífinu. Það hafa ekki allir tök á því að fara til …
Púkinn minn er svo sannarlega búin að vera í miklu fjöri undanfarna daga. Þrátt fyrir að hafa lagt sig allan fram við það að ræna af mér gleðinni og fá mig til að efast um sjálfa mig þá tókst honum það hins vegar ekki, en náði þó að tefja mig aðeins. Þá á ég við …
Ég hef lengi ítrekað fyrir mínu fólki mikilvægi þess að setja mörk og virða þau. Með því að setja mörk ert þú að passa upp á sjálfan þig. Þetta er mikilvægur liður í því að byggja upp jákvætt, gott og hamingjusamt líf. Í langan tíma átti ég í óeðlilegum samskiptum við fólk almennt. Ég var …
Kæri Lesandi, Ekki vafðist það neitt fyrir mér þegar ég var lítil stúlka að skrifa niður jólagjafa óskalista. Spáði ekkert í því hvernig foreldrar mínir ætluðu að redda Barbie bílnum sem mig langaði svo í eða hvernig þau ætluðu nú að fjármagna hann. En ég sá bílinn svo skýrt fyrir mér, ég meira að segja …
Hvar byrjar maður þegar sagan er upphafs- og endalaus að manni finnst. Þegar maður er búinn að tína sjálfum sér svo vel í lífinu er erfitt að koma til baka til eigins sjálfs. Það felst í mikilli sjálfsvinnu og er hún rosalega misjöfn hjá okkur öllum. Ég ætla að byrja bara á einum enda og …
,,Álit einhvers annars á mér kemur mér ekkert við”. Ég ætla að endurtaka þetta einu sinni enn, lestu HÆGT… ,,álit annarra á mér kemur mér ekkert við“. Geggjuð setning! Ég meina það, held það hafi aldrei verið jafn mikilvægt fyrir mig persónulega og ákkurat núna að vera minnt á þetta. Fanney! ,,álit einhvers annars á …
Mig langar að óska ykkur öllum gleðilegs nýs árs, þakka ykkur fyrir stutta en yndislega samfylgd á árinu sem er að líða. Það er erfitt að lýsa því með orðum hversu þakklát ég er. Vegna ykkar trú á þessu verkefni þá öðlast ég enn sterkari trú á það sömuleiðis. Góðir hlutir gerast hægt…þetta orðatiltæki hefur …
Um þriðjungur fólks glímir við svefnvanda einhverntíman á lífsleiðinni og um 10-15% af þeim þróa með sér langvarandi svefnvandamál. Svefnvandamál eru ýmist langvinn eða þá aðeins í ákveðinn og eða stuttan tíma. Svefnvandi getur fylgt því að mikið stress eða álag er hjá fólki eða þá að það fylgi sjúkdómum. Algengur sjúkdómur sem svefnleysið fylgir er …